个人债务的控制应该在形成债权债务时，可以通过协商等办法，依法控制债务的数额、性质、以及偿还的期限、方式等。例如债务人可以依法先偿还优先债权，再对普通债权进行清偿等。
第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。
欠债不还债务人一般不会坐牢。借钱不还起诉的是民事案件，当事人仅需承担民事责任，坐牢属于刑事处罚，因此借钱不还不用坐牢。但如果民事借贷案件经法院依法审理并判决生效后，当事人有能力支付拒不支付的，才可能构成拒不履行判决裁定罪，此时可能会坐牢。
找法网提醒您，《中华人民共和国刑法》
第三百一十三条规定，拒不执行判决、裁定罪是指，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
个人法院起诉债务的流程为：
1.原告搜集债权债务证据撰写起诉状向法院起诉；
2.法院受理后将起诉书副本送达被告；
3.被告在十五日内提交答辩状，法院在五日内将答辩状副本送达原告如果被告不提交答辩状，不影响审理；
4.决定开庭审理的案件，法院在三日前通知当事人并公告；
5.其他。
《民事诉讼法》第三条
人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。
