赔偿金计算的如下：
1.造成劳动者工资收入损失的，按劳动者本人应得工资收入支付给劳动者，并加付应得工资收入25%的赔偿费用。
2.造成劳动者劳动保护待遇损失的，应按国家规定补足劳动者的劳动保护津贴和用品。
3.造成劳动者工伤、医疗待遇损失的，除按国家规定为劳动者提供工伤、医疗待遇外，还应支付劳动者相当于医疗费用25%的赔偿费用。
4.造成女职工和未成年工身体健康损害的，除按国家规定提供治疗期间的医疗待遇外，还应支付相当于其医疗费用25%的赔偿费用。
5.劳动合同约定的其它赔偿费用，其数额及支付方式按当事人的约定履行。
工伤与劳务损害赔偿区别是：
1.责任主体不同。工伤赔偿的主体是限定性的。我国劳动法第二条明确规定。用人单位是指企业和个体经济组织。劳务损害赔偿的主体既可以是自然人，也可以是企业，也可以个体经济组织。
2.主体之间关系不同。工伤保险的权利人和义务人之间必须有劳动关系，非劳动关系，不构成工伤。而一般人身损害赔偿不受劳动关系限制。
3.责任性质不同。工伤保险本质是劳动合同关系，主要是劳动保险法上的义务，而一般雇佣劳务赔偿是侵权责任（无因管理形成的人身损害赔偿为例外），是民法上的义务。
4.归责原则不同。工伤保险实行无过错责任，而劳务损害赔偿实行过错责任。如是一般侵权，还必须具有损害四要件。
是的，仲裁和诉讼都是劳动合同纠纷的解决方式。但是劳动纠纷一般是先进行仲裁，诉讼作为对仲裁结果不服的救济手段。
找法网提醒您，用人单位或劳动者对仲裁裁决不服的，则可以依法再向人民法院提起诉讼。此外，双方还可以采用协商和解或者向调解组织申请调解等方式来解决纠纷。
