不服劳动仲裁的，可以在收到裁决书之日起15日内向仲裁委所在地基层法院起诉，并提交相应的材料，如起诉状、劳动仲裁裁决书等。
劳动仲裁不服上诉流程如下:
1.劳动争议案件的当事人提起诉讼请求,并提交起诉状。
2.法院审查后,作出受理决定的在7日内立案,作出不受理决定的在7日裁定不予受理。
3.劳动争议诉讼案件的原告要在7日内缴纳诉讼费,逾期未缴的意味着自动撤诉。
4.在立案后,法院将起诉状副本送达至被告。被告收到起诉状15日内,要提交答辩状给法院。
5.双方当事人在法院规定的期限内提交与案件有关的证据。
6.在立案后,法院组成合议庭,安排好合议庭的人员告知当事人。
7.法院安排好开庭时间和地点后,通知当事人和起诉参与人。
8.到了当庭当天,法院开庭审理,核实当事人身份、告知当事人权利义务等诉讼程序。
9.法院调解成功的,制作调解书,若调解不成功的,法院作出裁决。
仲裁委员会劳动仲裁流程如下：
1.提交申请书：当事人申请仲裁，应当提交书面仲裁申请书，并按照被申请人数提交副本。
2.仲裁受理：仲裁委员会应当自收到仲裁申请之日起五日内作出受理或者不予受理的决定。仲裁委员会决定受理的，应当自作出决定之日起五日内将申诉书副本送达被申请人。决定不予受理的，应当说明理由。
3.开庭审理：仲裁庭应当于开庭的五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，对申请人按照撤诉自理，对被申请人可以做缺席裁决。
4.仲裁调解：仲裁庭处理劳动争议应当先行调解，在查明事实的基础上促使当事人双方自愿达成协议。调解达成协议的，仲裁庭应当根据协议内容制作调解书，调解书自送达之日起具有法律效力;调解未达成协议的，仲裁庭应当及时裁决。
5.仲裁裁决：仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。
劳动仲裁了是否还要继续去上班视具体情况而定，如果双方未解除或者终止劳动关系的，劳动者仍然要上班。完成劳动任务，提高职业技能是劳动者的义务，应当予以履行，否则单位可能会相应的扣除劳动者的工资；旷工严重的，还可能会辞退劳动者。
找法网提醒您，《中华人民共和国劳动法》第三条劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。
劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。
