贷款逾期担心被起诉的办法如下:
1.贷款逾期之后，不要失联。
这样一来，确实避免了很多烦恼，但是银行方联系不上你，肯定就认为你恶意逃避，故意拖欠，这样就极易被起诉。
2.面对催收，态度放软，不要辱骂。
3.主动沟通，积极协商，表达还款意愿。
在真的无法还款时，一定要主动跟银行说明自己的现状，困难，一定要向银行表明自己的态度，目前确实什么都没有，还不了钱，但等自己经济好转后一定及时归还。一般情况下，银行是不会率先起诉这类主动沟通的用户的。
4.努力赚钱，尽快还债。
打铁还需自身硬，想避免起诉，还钱才是最根本的解决方法，因此，负债之后，就不要去过多的纠结，不要过分的感伤，要一门心思的去想法赚钱，当然，赚钱也不能好高骛远，要切合自身的实际，循序渐进。
贷款逾期诉讼时效是三年。
找法网提醒您，根据《中华人民共和国民法典》 第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长 。
1.1个月内没还会产生罚息；
2.1个月（30以上）会有短信通知并且有累计的罚息；
3.3个月以上（90天）将会电话通知或者上门催收并且有大额的罚息；
4.6个月以上放款机构会向法院起诉，将会有法院的传票寄至借款方家，在开庭之日不管借款人是否到庭，法院都会冻结借款人当初向银行抵押贷款的抵押物，然后进行拍卖，抵押物拍卖所得，将会用于还款。如果拍卖所得大于欠款，（借款方需要支付的金额=本金+利息+违约金+滞纳金+起诉费+律师费等），那么多余部分将会返还给借款方。不过有多余出来的钱的情况很少。
