贷款10万还不上的解决办法如下：
1.向亲友借钱暂时弥补漏洞。
假如只是遇到暂时的情况，很快就会有足够的资金，可以向亲友寻求帮助。
2.申请延期还款。
当发生意外情况，比如生病住院、失业等情况时，可以联系银行客服。告知客服自己的真实情况，然后申请延期还款即可。
贷款法院强制执行的流程如下：
1.当事人向人民法院申请执行；
2.法院受理，当事人、利害关系人不服的，可以申请复议；
3.法院向被执行人发出执行通知；
4.采取强制措施。
找法网提醒您，根据《民事诉讼法》第二百四十二条规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查封被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。人民法院查询、扣押、冻结、划拨、变价的财产不得超出被执行人应当履行义务的范围。
人民法院决定扣押、冻结、划拨、变价财产，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，有关单位必须办理。
贷款的合法利息是不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，超过这个标准的，即属于高利贷。
《民法典》第六百八十条第一款规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
