信用卡欠了30万还不上坐牢五年以上十年以下。欠信用卡的判刑标准：
1.数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;
2.数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;
3.数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
可以和银行协商，在协商前需要准备材料，向银行出示你的负债和收入证明，表明你目前确实无力偿还债务。然后根据自己的情况，先提出一个具体的还款计划，然后让银行来选择。最终目标是相互满意。
如果持卡人不能证明自己确实经济困难，银行会觉得持卡人不需要分期还款或是停息挂账。因此持卡人应该清楚地了解，自己遇到的困难是达成协商的催化剂，越是困难，银行越容易同意协商。
信用卡逾期利息可以减免，但是应当在非恶意透支，而是因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款等情况下，可以及时主动向银行说明情况，提出利息减免申请。
找法网提醒您，《民法典》第六百七十一条，贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。
