欠款信用卡10万还不起的办法是与银行或者贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。
1.当发现自己的信用卡还不上时，如果还没有逾期，要第一时间给银行打电话说明情况，告知银行你的自身情况，协商是否可以延期还款或者分期还款。一般情况下，银行都会同意短期的延期还款的。
2.如果无法办理延期或者分期的，数额不大的话，就先找家人或者亲戚朋友周转一下，尽量不要逾期，因为逾期对自己的征信影响很大。数额比较大的，银行又不同意延期或者逾期的，那我只能说找家人或朋友借吧，能借来当然最好。
还不上的后果：
1.银行会采取一定的催收措施，在初期电话通知的时候，如果贷款确实还不上可以向银行说明自身的实际情况，尝试申请展期，这个视不同银行规定而定;
2.注意：展期在征信报告中会视为负面信息，表示还款能力有一定问题，但依旧比逾期情况好。
3.逾期90天以上，情节严重可视为恶意逾期，银行的催收也可能会给自己和家人造成生活压力，影响个人以及家庭的正常生活;
4.在逾期收费上，会有一些例如违约金、罚息等的支出，具体需要按合同约定的收取，不同的机构不同的贷款产品，收取的违约金或罚息不尽相同;
5.对个人征信记录造成影响，不良的信用记录对以后的房贷车贷等贷款，以及信用卡的办理成为阻力;
6.如果因贷款还不上而被起诉到法院，在法院判决执行之后依旧未还款的，可上报最高人民法院以及录入“失信被执行人名单”，也俗称“老赖名单”，会被禁止乘坐飞机高铁等出行。
找法网提醒您，信用卡纠纷不适用诉讼时效。
根据《最高人民法院关于审理民事案件适用诉讼时效制度若干问题的规定》
第一条 当事人可以对债权请求权提出诉讼时效抗辩，但对下列债权请求权提出诉讼时效抗辩的，人民法院不予支持：
(一)支付存款本金及利息请求权;
(二)兑付国债、金融债券以及向不特定对象发行的企业债券本息请求权;
(三)基于投资关系产生的缴付出资请求权;
(四)其他依法不适用诉讼时效规定的债权请求权。
