股权转让和股份转让的区别是股份转让为股权转让的一种，但是股份转让只针对股份公司。根据相关法律规定，有限公司股权转让需要按照相应的程序，因为有限公司更具有人合性，股份公司更具有资合性。
《公司法》第七十一条
有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。
股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。
经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。
股权转让原因写法：
1.股东离职。在公司经营发展中，股东如果要离开公司，一旦离职，必须将股权进行转让，因为若不能满足相应条件，股东是不能退股的。
2.重组需要。要知道，股权转让是企业重组并购的主要方式，在现实生活中这种情况最易发生。
3.股东分歧。一个公司的股东往往有很多人，正因为如此，在平时的经营活动中，难免会发生意见不合的情况。
4.股权激励。股权激励主要激励员工衷心为公司提供服务，当然，激励的对象往往是一些核心人才。
5.现金需求。在公司发展比较困难的情况下，有时候需要流动资金，因此，往往会不得已将股权转让为现金流，以此进行周转。
6.其他原因。有的股东由于常年在外忙于业务，因此对于一些签字、会议等往往无法到场履行，这时候会将自己的股权转让给亲戚朋友，代自己行使股权。
找法网提醒，股权转让的一般程序：
1.交易双方进行洽谈、对进行交易的事项进行初步确定；
2.通知各个股东，取得半数股东同意转让证明，以及其他股东放弃优先购买权证明；
3.签订股权转让协议；
4.注销原股东的出资证明书，向新股东签发出资证明书，并修改公司章程；
5.办理变更登记。
