犯人在看守所的生活安排如下：
1.看守所应当组织人犯收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育，活跃生活
2.为了促进人犯的思想改造，增强人犯体质，在保证安全和不影响侦查、起诉、审判的前提下，看守所可以在所内组织人犯进行适当的劳动
3.何时睡觉没有明确规定。
《中华人民共和国看守所条例》第二十二条
监室应当通风、采光，能够防潮、防暑、防寒。看守所对监房应当经常检查，及时维修，防止火灾和其他自然灾害。 被羁押人犯的居住面积，应当不影响其日常生活。
看守所监舍内禁止吸烟。看守所是否禁止吸烟，法律法规没有明确规定。但同监舍往往关押多个犯罪嫌疑人，活动空间狭小，允许吸烟势必导致其他人被动吸烟，危害他人健康，侵害他人健康权，因此监舍是不允许吸烟的。找法网提醒您，犯罪嫌疑人关进看守所，烟都会被暂扣离开时返还。
在看守所的时间算刑期，具体如下：
1.看守所是指涉嫌刑事犯罪的犯罪嫌疑人，法院暂时还没有做出司法判决，用于暂时性扣押犯罪嫌疑人的公安机关。刑事诉讼中的拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法；
2.在判刑之前，若是犯罪分子有先被羁押，即被刑事拘留或者逮捕的，那么拘留期间或者逮捕期间的时间，在判刑之后也是会计算在刑期内。
管制就是对犯罪分子不予关押，但限制其一定自由，由公安机关予以执行的刑罚方法。管制是我国主刑中最轻的一种刑罚方法，属于限制自由刑。管制的刑期从判决执行之日起计算，判决执行前先拘留的，拘留一日折扣刑期二日。
