拘留一个月是否可以保释出来，要看是否符合取保候审的条件，如果符合，可以申请。找法网提醒您，取保候审的条件如下：
1.可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
2.可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
3.患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
4.羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
刑事拘留不能见家人，不过可以委托律师作为辩护人，由律师来进行会见。辩护律师在侦查期间可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助；代理申诉、控告；以及申请变更强制措施。
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
刑事拘留还可以撤案，若出现如下情形是可以撤销案件的：
1.情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的；
2.犯罪已过追诉时效期限的；经特赦令免除刑罚的；
3.依照刑法告诉才处理的犯罪，没有告诉或者撤回告诉的以及犯罪嫌疑人、被告人死亡的。
