以实际造成的损失为限来计算，并且不能超过造成的损失的百分之三十。如果当事人约定的违约金数额过高或者过低的，可以请求人民法院或者仲裁机构适当减少或者增加。
合同违约金与赔偿金有如下些区别：
1.是否写进合同。违约金是一方当事人违反合同给另一方当事人造成损失时，只要合同中写进了违约金条款，那么一方当事人违约后就要按照合同中该条款的约定给付违约金。而赔偿金的给付是按照实际造成的程度来进行的，无论合同中有无相应的条款。
2.是否造成实际损失。由于支付违约金的条件是违约方有违约的事实，而不论对方是否存在损失。而支付赔偿金的前提条件不仅是劳动者有违约的事实。但是找法网提醒您注意，违约金在过低的时候，可以适当要求提高或者请求对方支付赔偿金。
3.数额与实际损失的关系不同。由于违约金是事先在合同中约定的，而赔偿金是完全根据实际损失的大小来确定的。
找法网提醒您，违约金赔偿协议应包含以下内容：
1.违约金赔偿协议双方当事人的基本信息；
2.相关合同的合同编号；
3.约定的违约情形；
4.违约金的数额、计算方式以及支付方式；
5.双方当事人的签字或盖章；
6.注明日期等。
