帮助毁灭证据罪情节严重的行为判刑是处3年以下有期徒刑或者拘役。情节严重的，处3年以上7年以下有期徒刑。情节严重，主要是指动机卑劣的、多次进行帮助的、帮助重大案件的当事人的、因其帮助行为导致诉讼活动无法进行、中止的、造成错案的、影响恶劣的，等等。
超过追诉时效的，处理如下：
1.一般不能继续追责。
2.已经追究的，应当撤销案件，或者不起诉，或者终止审理，或者宣告无罪。
3.如果必须追诉的，则经最高检核准，也可以继续追诉。
法律依据
《刑法》第八十七条
犯罪经过下列期限不再追诉：
（一）法定最高刑为不满五年有期徒刑的，经过五年；
（二）法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，经过十年；
（三）法定最高刑为十年以上有期徒刑的，经过十五年；
（四）法定最高刑为无期徒刑、死刑的，经过二十年。如果二十年以后认为必须追诉的，须报请最高人民检察院核准。
找法网提醒，帮助毁灭证据罪可以保释。只要符合的取保候审的条件就可以，取保候审的条件如下：
1.可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
2.可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
3.患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
4.羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
