要查询自己是否被起诉，可以通过以下几种方式：
1.通过12368诉讼服务热线进行查询。拨打12368，按语音提示转接人工服务，提供姓名和身份证号码，即可查询是否被起诉。
2.留意邮政EMS寄过来的法院传票。一般来说，法院在决定立案后，会通过法院传票通知被告，传票上会注明案号、开庭时间、受诉法院名称和起诉案由。
3.登录中国审判流程信息公开网进行查询。在网站首页点击“案件查询”，然后按照要求输入证件号、手机号码和验证码，即可查询案件是否被起诉。
如果被起诉了，通常会通过以下途径通知被告：
1.短信通知。法院会将起诉信息发送至被告提供的手机号码上，被告应注意查收短信通知。
2.电话通知。法院会通过电话的方式通知被告，被告应留意来电，确保不漏接法院的电话。
3.邮寄通知。法院会通过邮政EMS将起诉状副本、传票等法律文书寄送给被告，被告应留意邮寄情况，确保及时签收。
在法律纠纷的不同阶段，律师的作用如下：
1.协商阶段：
（1）律师可以帮助当事人分析案情，制定谈判策略，争取达成有利的赔偿协议或谅解书。
（2）律师还可以对协议或谅解书的具体内容进行把关，确保其合法有效。
2.仲裁阶段：
（1）律师可以帮助当事人理解仲裁规则和程序，分析仲裁请求和答辩理由，使当事人在仲裁中处于有利地位。
（2）律师还可以代表当事人参加仲裁庭审，陈述意见和要求，维护当事人的合法权益。
3.诉讼阶段：律师的作用尤为重要。
（1）在这个阶段，律师可以代表当事人提起诉讼、应诉、调解和执行等法律程序。
（2）律师可以帮助当事人全面了解案情，提出索赔请求，收集证据，以及与对方进行谈判和协商。
（3）律师还可以为当事人提供法律咨询和心理支持，帮助当事人应对诉讼中的各种挑战和困难。
你是否还有其他关于法律方面的疑问？欢迎在找法网上提问，我们将竭诚为你解答。同时，希望你在日常生活中能够增强法律意识，学会用法律武器保护自己。
