离婚诉讼起诉书能自己写，也可以委托他人代为书写。
《民事诉讼法》第一百二十一条规定，起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。
离婚诉讼不去法院根据具体情形处理：当事人有正当理由没有到庭的，法院可以延期开庭审理。原告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，可以按撤诉处理；被告反诉的，可以缺席判决。按撤诉处理的离婚案件，没有新情况、新理由，六个月内又起诉的，法院不予受理。找法网提醒您，被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，可以缺席判决。被告被宣告失踪不能到庭的，法院应当准予离婚。
1.离婚诉讼一般应向被告住所地人民法院提起，但下列诉讼，由原告住所地人民法院管辖；原告住所地与经常居住地不一致的，由原告经常居住地人民法院管辖：
（1）对不在中华人民共和国领域内居住的人提起的有关身份关系的诉讼；
（2）对下落不明或者宣告失踪的人提起的有关身份关系的诉讼；
（3）对被劳动教养的人提起的诉讼；
（4）对被监禁的人提起的诉讼。
2.夫妻一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，由原告住所地人民法院管辖。夫妻双方离开住所地超过一年，一方起诉离婚的案件，由被告经常居住地人民法院管辖；没有经常居住地的，由原告起诉时居住地的人民法院管辖。
