房东不退押金最好不要继续居住，选择运用法律手段解决，因为继续居住视为租房，房东可以收取租金的。
首先，房东无故不退还押金可以采取的方式当然是协商与起诉，关于押金一般在合同中会有约定，房东的行为属于对合同的违约，可以按照合同约定的方式处理。当然遇到这种事情协商一般不能解决问题，多半会走到起诉这一步，房东的恶意违约违反合同的规定，向法院起诉既能要求返还押金，也能要求其按照合同支付违约金。其次，起诉必须做到证据充分，必须要证明的事项有以下几个：确实存在租赁关系并且租赁关系已经结束，没有以上需要赔偿房东的事项，房东确实有扣押证据的行为事实。为了证明事实，平时对租房相关信息保留下来，作为证据支持主张。
房屋租赁提前退租可以退还押金。押金是作为房租的一笔预付款，如果提前退租就是不再使用房屋，也就不需要再支付房屋租金，是可以要求退还租金的。但是，提前退租构成违约是需要承担违约责任的。遵循合同平等自愿原则，关于提前退租的情况，依照签订的合同约定为准，如果合同没有约定的，遵循《民法典》的一般规定。租赁合同规定双方的权利义务，出租人要提供符合约定的房屋，承租人要按照约定支付租金。
找法网提醒您，房子退租房东不退押金的起诉流程是：
1.原告起诉。
2.法院受理后将起诉书副本送达被告。
3.被告在十五日内提交答辩状,法院在五日内将答辩状副本送达原告。如果被告不提交答辩状,不影响审理。
4.决定开庭审理的案件,法院在三日前通知当事人并公告。
5.法庭调查阶段。
6.法庭辩论包括:原告及其诉讼代理人发言；被告及其诉讼代理人答辩；第三人及其诉讼代理人发言或者答辩；互相辩论。
7.法庭辩论终结，应当依法作出判决。判决前能够调解的，还可以进行调解，调解不成的，应当及时判决。
8.判决宣告。
