合法正规的借条如下写才有效：
1.应写清楚借款人和放款人的法定全名。
2.应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额。
3.应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限。
4.应写清楚还款的具体年月日。
5.应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额（包括大写和小写金额）等约定。
6.应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式。
7.应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签字。
借条的法律诉讼时效为三年。
找法网提醒您，根据《民法典》（于2021年1月1日实施）第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
有借条起诉还需要提供转账凭证、证人证言等证据，找法网提醒，原告仅依据借据、收据、欠条等债权凭证提起民间借贷诉讼，被告抗辩已经偿还借款，被告应当对其主张提供证据证明。被告提供相应证据证明其主张后，原告仍应就借贷关系的成立承担举证证明责任。出借人可以提供取款凭证等间接证据、当事人之间的对话录音或者其他的见证人等等可以证明出借人实际履行借款义务的证据。为了避免虚假诉讼的存在导致其他债权人权利受损的情况出现，尤其对于大额借款，而且出借人主张现金交付的，法庭会审查出借人自身的经济实力、交易习惯，要求出借人提供相应的证据证明其资产状况和现金出借能力。
