高层楼间距多少不影响采光要看楼层的具体高度。根据建设部制定楼间距国家标准，住宅室内空间的高度应不低于2.40米。各楼栋之间的距离南北应不小于楼高乘以0.70，东西应不小于50这一系数值。楼间距过于大的时候，虽然采光效果比较好，但是对于居住舒适度是有影响的，花园楼房的楼间距要比普通的楼房间距大一些，不是为了增加采光效果，而是为了增加绿化面积。
采光权应当以一次性赔偿为宜，不宜以定额长期赔偿的方式判决。在审判实践中，目前有两种计算公式，一种计算方式是首先根据上述规定确定赔偿数额，以及同样按照上述规定确定补偿数额，两项相加作为赔偿总数：一种是低于国家标准的：时间差(分钟)×赔偿单位(元/分钟/平方米)×居室(客厅)的面积(平方米) 超过国家标准的时间差(分钟)×补偿单位(元/分钟/平方米)×居室(客厅)的面积(平方米)。
另一种计算方式是按照不同时间段确定赔偿数额，将遮挡采光的时间，以不同时间段确定一个赔偿单位，通常低于国家标准时间段的赔偿单位大于高出国家标准时间段的赔偿单位，高于国家标准的作一次性补偿；低于国家标准的计算赔偿数额：赔偿单位(元/平方米)×居室或客厅面积(平方米)。
采光权纠纷的解决途径如下：
1.协商解决。双方当事人在平等自愿的基础上，通过友好协商、互谅互让达成和解协议，进而解决纠纷。
2.调解解决。在有关组织(如人民调解委员会)或中间人的主持下，促使双方当事人自主达成协议，从而解决纠纷。
3.仲裁解决。纠纷当事人根据纠纷前或者后达成的仲裁协议或合同中仲裁条款向仲裁机构提出申请，由仲裁机构依法审理，作出裁决。找法网提醒，仲裁必须有仲裁协议。
4.诉讼解决。通过打官司解决，它指纠纷当事人一方依法向人民法院起诉，由法院依法审理，作出判决或裁定，通过当事人对生效裁判的自觉履行或人民法院的强制执行而解决纠纷。
