软组织挫伤赔偿的合适数额要视情况而定：
1.医疗费。根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
2.误工费。根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。
3.护理费。根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
4.交通费。根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭;有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
软组织挫伤赔偿原告在举证时，应当提供下列证据：
1.证明被告确系侵害人或承担民事责任人的证据。
2.证明侵害行为实施过程的证据。
3.证明损害结果的证据，包括医院的诊断证明书、病历、法医鉴定、转诊手续、证人证言、视听资料等证据。
4.证明因人身受到伤害，造成直接经济损失的证据，包括医疗费、就医交通费、就医住宿费、补救性残疾用具费、丧葬费等有关费用单据。
5.证明确需的护理费、营养费、误工补助费、转院到外地就医期间生活补助费和依靠受害人抚养的人及所需费用等证据。
6.能够证明造成伤害事实和后果或人民法院认为应当提交的其他证据。
软组织挫伤鉴定需要的材料包括事故认定书、身份证复印件、门急诊记录册，手术记录、入院记录、出院小结、影像资料片等。以上材料，需要复印一套上交鉴定所，自己保留好原件。找法网提醒，除材料外，前往鉴定所还需要准备相应的鉴定费用，鉴定费用一般最后凭发票由保险公司或者责任方按照事故责任比例承担。
