债务逾期还不上可以与债权人协商分期还款，延期还款或者减免债务。如果对方不同意延期或者减免债务，要起诉债务人，那么在起诉后，需要积极应诉，争取在法庭上达到分期还款或限期还款的目的。如果对方不同意延期或者减免债务，法庭不予支持，会限期偿还全部债务。如有能力偿还但拒不支付，债权人可以申请强制执行。但是强制执行不会被关进监牢，因为民事责任涉及不到刑事问题。
个人债务诉讼时效的时间是三年。《民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。个人债务诉讼时效从债务履行期限届满之日起计算。找法网提醒，债权人向债务人主张一次权利，债务人明确表示拒绝履行，并有否定债权存在的意思表示，那么，诉讼时效应从该拒绝之日的次日起计算，而不论债权人是否规定有宽限期限及该期限是否届满。
计算逾期债务的利息要区分不同的情况：
1.借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但以不超过同期银行利率的4倍为限。
2.未约定逾期利率或者约定不明的，可以区分不同情况处理：
（1）既未约定借期内的利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照年利率6%支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持;
（2）约定了借期内的利率但未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照借期内的利率支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持。
3.出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张。找法网提醒，总计超过同期银行利率的4倍的部分，人民法院不予支持。
