原告：写清楚姓名、性别、出生年月、民族、出生地、文化程度、职业或者工作单位职务、住址等事项。
被告：信息同原告，不知出生年月的，可写年龄。 诉讼请求：请求变更孩子抚养权，由原告抚养。
事实与理由：写出被告抚养孩子的情况和认为自己抚养孩子更有利孩子成长的原因，并写明起诉的
夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。
关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。
（二）与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。
（三）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。
（四）有其它正当理由需要变更的。 根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。
起诉离婚判了，孩子抚养权不一定会一起判。夫妻之间可以先协商孩子抚养权的归属，如果协商不成请求法院判决的，法院才可以一起判决。
以上是找法网编辑对起诉离婚抚养权书怎么写的介绍，希望对您有帮助。子女抚养关系到孩子的未来的身心成长，是孩子一辈子的问题。如果离婚后发现对方存在不宜抚养孩子的情况出现，另一方可以随时要求变更孩子的抚养权。如果您还有不懂的问题，可以咨询找法网律师，他们会给您专业的建议。
