家庭冷暴力的取证方法如下：夫妻两人微信、短信聊天记录；打电话的手机截图；造成心理疾病的病例、鉴定意见资料；亲戚朋友的证人证言。家庭暴力的取证难度比较大，还可以对夫妻双方的矛盾问题进行取证。
根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条的规定，证据包括：
（一）当事人的陈述；
（二）书证；
（三）物证；
（四）视听资料；
（五）电子数据；
（六）证人证言；
（七）鉴定意见；
（八）勘验笔录。
证据必须查证属实，才能作为认定事实的。
《民法典》没有关于家庭暴力的救助措施的规定，但可以参见之前的《婚姻法》等规定。
《婚姻法》第43条第2款规定，“对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止”。这是对正在实施的家庭暴力的受害人的救助措施。
如果实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。根据《婚姻法》第43条和《治安管理处罚条例》的规定，受害人要求依法处理的，公安机关才能受理，受害人未向公安机关要求处理的，公安机关不予处置。
实施家庭暴力或虐待家庭成员，爱害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
根据《治安管理处罚条例》第22条的规定：“有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：
（一）欧打他人，造成轻微伤害的;
（二）非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的;
（三）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;
（四）虐待家庭成员，受虐待人要求处理的;
（五）写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的;
（六）胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演恐怖、残忍节目，摧残身心健康的;
（七）隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。”
根据相关的规定，受害人要求依法处理的，公安机关才能受理，受害人未向公安机关要求处理的，公安机关不予处置 。
这个是自诉案件，情节严重的，可以以故意伤害罪（严重可以公诉），虐待罪等起诉。关于判刑多少，具体看其情节状况。虐待罪：犯本罪的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯本罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。故意伤害罪：故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
以上就是找法网小编为您详细介绍关于家庭冷暴力法律如何取证的相关知识，综上，家庭冷暴力的受害人可以收集以下证据来进行举证：聊天记录、打电话的频次截图、造成心理疾病的病例或鉴定意见资料、亲戚朋友的证人证言。如果您还有其他的法律问题，欢迎咨询找法网，我们会有专业的律师为您解答疑惑。
