被拘役过是可以出国的。依据我国出境入境管理法的规定，公民被判处拘役的，如果在执行刑期期间的，是不能出境的，刑期执行结束后，出境不受限制。只要不是在拘役期间的，都可以出国。
【法律依据】
《中华人民共和国出境入境管理法》第十二条
中国公民有下列情形之一的，不准出境：
（一）未持有效出境入境证件或者拒绝、逃避接受边防检查的；
（二）被判处刑罚尚未执行完毕或者属于刑事案件被告人、犯罪嫌疑人的；
（三）有未了结的民事案件，人民法院决定不准出境的；
（四）因妨害国（边）境管理受到刑事处罚或者因非法出境、非法居留、非法就业被其他国家或者地区遣返，未满不准出境规定年限的；
（五）可能危害国家安全和利益，国务院有关主管部门决定不准出境的；
（六）法律、行政法规规定不准出境的其他情形。
拘役是一种刑事处罚手段，是我国刑法规定的刑罚种类之一，指短期剥夺罪犯人身自由，就近拘禁并强制劳动的刑罚。拘役的期限为１个月以上６个月以下，数罪并罚时最高不能超过１年。
从中国刑法分则有关拘役的规定可以看出，其适用对象具有以下几个特点：
（一）拘役一般只适用于犯罪性质比较轻微的犯罪
适用比例最高的是渎职罪，其次分别是妨害社会管理秩序罪、破坏社会主义市场经济秩序罪等。刑法分则中犯罪性质最严重的，如危害国家安全罪、危害公共安全罪等，也可以适用拘役，但所占比例最低。
（二）拘役多适用于社会危害性不大的犯罪
中国刑法分则中除过失致人死亡罪没有规定可以适用拘役外，绝大多数过失犯罪都可以适用拘役，约占全部过失犯罪的９５％左右。在同一类犯罪中，能够适用拘役的也是一些社会危害性不大的犯罪。
（三）在中国刑法分则中，设置拘役刑的条文绝大多数是把拘役作为最低法定刑规定的。
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