人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。
人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势：通过骨龄还可预测儿童的成年身高，骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。骨龄最早应用于医学上研究和衡量儿童的生长发育情况，随后被大量地应用在确定运动员的实际年龄以确定参赛资格上。骨龄鉴定方法被更加广泛地应用于司法判案过程中，并扮演着十分重要的角色。
骨龄的测试和正常年龄一般相差±1.5岁为正常，超过1.5岁就应该到医院进行进一步的诊治。骨龄的测试方法比较简单，测定腕关节生发中心的数目，对照标准的生发中心涂片而确定骨龄。
一般是测定左侧腕关节的正侧位，通过X平片检查出生发中心的数目，也就是腕骨发育的数目，然后对照正常的涂片从而确定骨龄。如果骨龄比较滞后，患者的身高也会相对比较低。如果骨龄比较成熟，患者的身高低于正常，应该给予积极的药物干预以及正确的治疗。在测定骨龄的时候要先看患者的实际年龄，然后进行对照。
1. 小腿长
人体身材往往有一定比例，我们常用“五短身材”形容一个人矮小，同理，如果一个人胳膊腿比较修长，身高同样矮不了。
个子高的人往往身材比例好，如果一个孩子从小小腿修长，膝盖位置与同龄人相比较高，那么往往在青春期到来后会快速长个子。
2. 手指纤长
作为人体末端骨骼，手部往往是受生长激素影响较大的部位，如果一个人从小手指纤长，说明体内生长激素分泌情况较好。
在生长激素进入分泌旺盛阶段后，往往比个子矮小的人分泌量多一些，个子也会在此影响下明显增高。
3. 脚长
在解剖学中，身高通常是脚长的七倍，刑侦人员会通过脚印长度估算罪犯身高。
“长个先长脚”的说法想必很多人都听过，一个孩子如果在青春期时逐渐拥有一双“大脚”，常常喊鞋变小了挤脚，这通常是身高要开始发育的前兆。
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