陈海云律师亲办案例
如何消除婚姻中的负能量?
来源:陈海云律师
发布时间:2020-11-20
浏览量:247

想要逃离婚姻的人们,也许想要逃离的不仅仅是婚姻里权力关系的失衡,还有那份压得各自喘不过气的负能量

我们渐渐在这段满满负能量的感情中慢慢迷失最初始的默契和爱意。
这些负能量的罪魁祸首是什么呢?有没有办法消除呢?

我们总结了以下五种负能量的来源,并进一步分析其相应的解决对策。

 

 01 负能量来源一: 遇事就发火,没有办法好好沟通  


无法控制住自己的情绪,随意向爱人发火,没有办法好好沟通,这样的情况轻则会让夫妻双方陷入压抑的家庭氛围中,重则属于语言暴力。

那么该如何消除这样的负能量呢?

希望我们能够意识到过激的语言带给爱人的伤害是最大的,在冷静不下来的时候先停止即将讲出来的伤人之话,给自己一个冷静的机会,待冷静之后,再找到对方好好沟通。 

 

02 负能量来源二: 遇事就逃避,选择冷战   

 

有的人习惯性逃避,一旦出现问题什么也不说,而这不说的背后,是各种各样纠结的想法:觉得说了没用、说了丢人、说了会导致更大的冲突、对方听不懂、自己要通过不说来表达愤怒……

于是陷入冷暴力的情境中,慢慢地彼此生厌,对彼此心灰意冷,慢性消耗完双方的感情。

在这样的关系中,消除它的最好方法是主动沟通,通过谈心,更加了解对方,以便更好地解决问题,只要愿意好好沟通,打破沉默,就能进一步增进感情。

不管是语言暴力还是冷暴力亦或严重至动手的暴力,都有可能成为家庭暴力的元凶,学会杜绝每一种暴力,都是在避免一次次家庭暴力的发生。

家庭暴力不仅违法,它也是一种不健康的婚姻相处模式,希望大家都要重视并学会消除它。

 

03 负能量来源三:否定对方,爱唠叨、爱抱怨 

 

早在1938年,心理学家路易斯.特曼就在他的研究中得出结论:

幸福的夫妻和不幸的夫妻最大的区别就在于,不幸的夫妻更多地将伴侣形容为爱争辩的、尖刻的、爱唠叨的。

说对方没用不会打扮不懂处事、抱怨对方不做家务、这样的话语看似只是简单的吐槽和抱怨,但要知道抱怨和吐槽并不会让对方积极改变,反而会消极反馈。

比如我就是不会做家务怎么了,甚至有的男性会通过回应我没用这句话,在外面出轨找女人以示自己的魅力,而听到不会打扮可能就觉得是不是对方已经不爱我了之类的想法。

生活中,很多事情是没必要生气的,比起抱怨,你完全可以用其他的方法更好地实现你的目的。

一段成功的婚姻定是:夫妻之间互相尊重,互相包容,互相赞美。因此,把抱怨变成赞美,将对方的不足试图包容,对对方的做法选择尊重。

 

04 负能量来源四:双方成长不同步,出现婚内PUA 

 

婚姻中最可怕的就是一方脱胎换骨,一方却原地踏步。

我曾代理过一个案件,就因为一方辞职长期照顾孩子,收入的差距、思维的差异、接触的社会发生了巨大变化,导致矛盾越来越多,无奈选择离婚。

当夫妻中的一方由于人生经历等原因有了明显成长后,如果另一方不能同步成长,那么夫妻关系很容易出现问题,比如婚内PUA:瞧不起你甚至羞辱你,对你各种挑刺、不满意,抬高别的女性打击你,讥讽你的智商、文凭、工作······

在这种情况下,夫妻双方只要正视问题、加强沟通并及时做出应对,成长不同步造成的问题并非无法解决。

要知道好的爱情一定是要相互的进步,在生活中,齐心协力、自然相处,在事业追求上,两个人能够互相扶持,亦师亦友,同时为了对方彼此也都愿意变成更好的人,向善、温暖,懂得爱更懂得生活。

 

05负能量来源五: 夫妻之间总是互相猜忌  

 

再好的关系,都往往死于开始互相猜忌

缺乏信任的婚姻最容易出现裂痕,而夫妻间的猜忌,其实分很多方面的。比如经济方面,比如感情方面,等等。

个人认为,如何消除猜忌,不仅要知道问题根源改正问题就可以的,还要有当下用什么方法消除猜忌、建立信任才是关键。

如何快速建立对彼此之间的信任呢?

之前我们介绍的过的忠诚协议就是一个不错的小方法,不仅可以看看对方是否有足够的诚意,而且还具有法律效应,保障这份承诺。

 

一段好的婚姻是需要双方维持、用心经营、长期保鲜的。当然,如果你发现,双方都无法退让,都没有办法通过这些方法来改善这段负能量满满的关系,其实选择好聚好散地方式结束这段令你难受的关系也未尝不可。每个人都有追求更舒适关系的权利,不过要建立在合法的情况下,相信你也会拥有一段亲密健康的婚姻关系。


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    陈海云
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