□马明玉

一到岁末，有人写工作总结，有人写生活总结。而我，却想写写一年来的心情总结。

心情总结，似乎不太好写。心情只是一种感觉，而感觉是看不见摸不着的，却时时刻刻影响着自己的生活。心情好的时候，看花花红，看水水清。心情不好的时候，看天下雨，也像是流泪。

年初，我被调到一个陌生的岗位，一开始情绪高涨，因为那是一个很多人向往的工作。但随即我又陷入纠结，担心自己不能胜任，担心与新同事相处不好，担心对不住领导的器重。那段时间，我每天都诚惶诚恐，唯恐做错事、说错话。很快，身体提出了抗议，内分泌失调，嘴里的溃疡越来越大。去医院就诊，医生说，这是长期的焦虑所致。我忽然意识到，保持轻松快乐的心情是多么重要。而当我放下顾虑，坦然面对变化时，才发觉，一切并不像我想得那样难。

5月份报考驾照，从科目一到科目三顺利考完，共经历了3个多月的艰辛磨砺。那些日子，每天睁眼闭眼都是学车的状态，天热加上心焦，身体与心灵备受煎熬。“多大点事啊！心大事就小，心小事就大，别把它当回事，准能过。”战友和朋友像哲学家似的劝慰我。

他的话还真起了作用。考试时，我的心异常平静，三个科目全都顺利通过。想来，起关键作用的还是心情。无论何事，只要以平常心去看待，一切都将迎刃而解。

10月中旬发生了一场意外的车祸，还好没有大碍，不需要做手术。

但是住院让我非常头痛，成天躺在病床上，心就缩成一团。我的情绪很不稳定。好多事等着我去处理，好在腿部恢复地很顺利，我的病不像想得伤筋动骨一百天那么可怕。

住院一个多月亲戚朋友战友人来人往，给了我很多的关爱照顾，我暴躁易怒的心，刹那间变得好软。原来，放低自己的心，可以发现前所未有的感动。

生活中，大事小事，每件事都会引起我们心情的变化。无论开心或是伤怀，都要把握好度，调整好心情，努力将坏事变为好事。