王老师:您好!我是通过看<谁在说>的节目认识您的.从您的音容笑貌和文谈举止,我看得出,您是一个幸福的女人,也是一位值得信赖的老师和朋友.

我是1966年出生的,我想我们应该是同龄人,因为您的电邮上有66,相必是指出生的年代吧.我也是硕士研究生毕业.我结婚已有17年,有一个12岁的儿子,但我对自己的婚姻并不满意,但为了给儿子一个完整的家,我只能凑合,没有一点幸福感.我也曾与丈夫谈过多次,但每次都不欢而散.总的感觉,我们不在一个知识层面,彼此很难理解.我的机遇比他好,我在中央一直属机关当公务员.他硕士毕业后在一家企业工作,属合同工.工作不稳定.平时,家务活全是我干,包括教育孩子.但他每次总是首先找茬跟我吵.17年来吵架成了家常便饭.每次都是他首先指责我,要么是说我不爱收拾家,要么是说我不会教育孩子,再就是说我总喜欢做梦如美国梦,但又不能实现.还说我思想保守,本来可以在北京买两套房子的等等,就连他被老板炒了,生了大病,都是我造成的,认为是我给他施加的压力所致.我不太想上电视节目,那样太没有面子.我又不能离婚,因为他刚大病初愈,也因为孩子面临小升初的关键时期.我只想麻烦您能教我几个能让自己不生气,摆脱负面情绪的方法. 

因为我在北京没有亲戚.每次一生气,我就整夜都难以入睡,眼泪把枕巾都淋湿了.由于没地可去,我就去办公室加班.我就是想不明白,为什么向我这样真诚,善良,勤劳,节俭,对工作敬业,对生活认真的女人就是得不到幸福?我原在湖北襄樊市的一所高等学校教书,而他在我们学校附近的一家研究所工作,是他家的一个亲戚介绍的.我先考上了研究生去武汉读书,从此开始了两地分居的生活.95年研究生毕业,我来到了北京.而他也在我的帮助下,于96年考到武汉同一个大学读研究生.97年我要生产,就帮他联系到了北京一家研究所继续他的学业,也好顺便照顾我生产.99年毕业他在京找到一家企业并落户北京.按理说,我们终于在北京团聚,彼此应该好好珍惜,但我的噩梦从此开始一直到今天.我从不相信命,但面对一个极端自私,从不知道反省的男人,我真是无计可施.您说我该怎么办?抱歉,耽误您的时间了,尽管您还不认识我。

王建一回复：看了你的信，和我处理的大量的婚姻家庭案例有些类同，你的信，让我萌生这样一个想法：特别想谈一谈夫妻双方职业特质对婚姻生活的影响。

你以前是教师，现在是公务员，说白了，都是貌似“牛哄哄”的职业，很容易将这种“牛哄哄”劲儿带到夫妻日常生活中来。其实，你心里也清楚，教师和公务员并不是什么好得一塌糊涂的职业，压力不小，人们的偏见也不少。所谓优势是被媒体或者老百姓放大的，身临其中的人未必整天都是好感觉。你的丈夫先是研究所工作人员后来又到企业当合同工，其实，签订劳动合同的单位未必就不是好单位，所谓不稳定也是内心放大的感觉。大家都在社会中生存，难谈贵贱，猫有猫道狗有狗道，人人为我我为人人，夫妻之间更不应该计较这些。

教师、公务员很容易将自己的所谓职业优势、职业特点、人格特质带到现实生活中来，让与其相处的人很不舒服。在我处理的婚姻家庭案例中，不乏教师老婆整天教训丈夫的现象，回家之后仍然绷着职业脸孔、抱着职业人格特质过小日子的女人大有人在。当然，男人亦然。你看你在信中说抱怨，说丈夫是一个不知反省的人，这不是典型的教师人格特质嘛，老师一天到晚让学生反省，甚至让学生家长反省。这种反省，和“一日三省吾身”不一样，那种是自我反省，你所言，是被逼无奈，久而久之，省都不省了，爱谁谁了——这就是你信中抱怨的对丈夫无计可施。

你说，你丈夫爱指责你，我想，他有可能是对指责的“反指责”。当然，我不是全在无原则地偏向你的丈夫，而是说，你是来信者，我应该对你更负责任。有必要提醒你，让你注意你的职业特征和人格特征，别把职业特点在不经意间带回家，让家人反感，伤害原本爱你的人。看了我的提醒，你可以和丈夫坐下来沟通一下，看他是否也有他的职业特性，让你不能容忍的地方。

17年婚姻生活以泪洗面但你不离不弃，说明你人性很好。但是，用自己的不幸换取生活的稳定也不是办法。我建议你：一，先依据我为你提供的思路，找找自身的原因；二，实在过不到一起，真如你说的那样不幸，就考虑离婚吧。离婚于解脱，是个好方法。

另外我想告诉你：既能过下去，又不生气的方法有——那就是学会有效沟通，原则是——有效时候多言，无效时候不言，等待效果时候慎言。