一般包括离婚前谈判、民政局婚姻登记处或者法院诉讼离婚两个环节
一、离婚前谈判
1、 选择合适的环境谈离婚：选择一个对双方均相对宽松的时间以及适宜谈判的安静场所进行;
2 、准时： 请依据事先约定的时间准时到达谈判场所;
3 、准备谈判计划： 确保自己携带了谈判所需的所有文件的副本;
4 、谈判心态：在双方谈判过程中，态度要端正，用语要礼貌，保持冷静并适当表现出自己的自信;
5 、要有耐心： 要耐心倾听对方陈述，不要常常打断;
6 、适时反驳： 在保持态度正确的同时，也可行使自己提出反驳意见的权利;
7 、善于倾听： 你可以坚持自己的想法，但不要顽固不化，要注意听取别人的建议，哪怕是批评，也可能是善意的、值得考虑的;
8 、避免谈判商业化： 请尽量不要以谈生意一样的态度来商议自己的个人问题;
9 、适时寻求帮助： 不要被自己需要承担的责任吓倒，你可以要求考虑时间，或出来咨询一下你的亲友或是你的律师;
10 、掌握原则： 不要让自己不甘愿的作出任何决定，哪怕你的律师也同意的情况下，此时你可以请求先将这个问题缓一下，以便自己具有充分的时间进行考虑;
11 、保持冷静： 任何的离婚谈判都无法避免争执，当你感觉自己的情绪开始紧张，心情开始烦躁，甚至愤怒开始在心中蔓延时，请不要说话，闭上眼睛深呼吸，告诉自己，我要保持冷静，生气解决不了任何问题。
12、 勿饮酒： 不要妄图用酒精或其他来麻醉、镇定自己，面对现实更好一点。
律师提醒：在决心离婚的情况下，请再给自己一周的时间重新考虑一下，看看婚姻是否还有挽救的可能!试着改变自己，或许对方也会有新的改变!
二、办理离婚手续。
可以通过两种途径来实现：其一为行政方式，夫妻签订离婚协议，到民政局婚姻登记处办理;其二为诉讼方式，夫妻一方坚持不离或虽同意离婚，但对子女抚养或财产分割达不成协议的，应该到法院，通过起诉的方式来办理。
一、民政局婚姻登记处离婚。
《婚姻登记条例》规定当事人离婚的，必须双方亲自到一方户口所在地的婚姻登记管理机关申请离婚登记;申请时，应当持下列证件和证明：
(一)本人的户口簿、身份证;
(二)本人的结婚证;
(三)双方当事人共同签署的离婚协议书。
离婚协议书应当写明双方当事人的离婚意思表示、子女抚养、夫妻一方生活困难的经济帮助、财产及债务处理等协议事项。协议的内容应当有利于保护妇女和子女的合法权益。
婚姻登记管理机关对当事人的离婚申请进行审查，自受理申请之日起1个月内，对符合离婚条件的，应当予以登记，发给离婚证，注销结婚证。当事人从取得离婚证起，解除夫妻关系。
二、诉讼离婚。
对于民政局婚姻登记处不予受理的离婚申请，可以到法院提起诉讼，通过法院判决离婚。对于民政局婚姻登记处可以受理的离婚，当事人也可以直接到法院起诉，但两种方式只能选择其一。
    1、 到人民法院向法院提起诉讼申请。一般是到立案大厅，由立案大厅进行审查，对于符合立案条件的，给予立案。如果你们双方不在同地居住的，则按原告就被告的原则，你要到男方的所在地提出诉讼。提出离婚诉讼申请时，须提供以下证件：
A、请求判定离婚的起诉书
B、户口本
C、身份证(临时身份证、户籍证明、军官证、士官证、军队文职干部证等)
D、结婚证
2、经立案大厅审查符合立案条件，准予立案后，由立案庭发出立案通知书，你凭立案通知书缴纳诉讼费。法院正式受理案件。
3、法院的立案庭受理案件后，将案件移送民事庭，由民事庭进行审理。
4、民事庭受案后，向男方发出传票，要求其在某个时间到庭应诉。同时，法院也通知你到庭参诉。
5、双方到庭后，由法院进行调解(这是必经程序)。调解的结果有3种：
A.经调解后双方愿意维持婚姻的，则由你撤回起诉，婚姻继续有效。
B.经调解后，他同意你的离婚请求的，并且对子女及财产问题作出处理的，则由你撤回起诉，由双方到民政局婚姻登记处进行登记离婚。
C.经调解后，你仍坚持要求离婚而他不同意的，或双方同意但对子女及财产问题的处理存有争议的。则由法院进行审理判决。
6、法院通过开庭审理，作出准予离婚或不准予离婚的判决。