一、如果被非法拘禁了该怎么做

　　如果被非法拘禁了，能够报警的，应该要及时报警处理。

　　具体流程如下：

　　1.立案

　　公安、司法机关及其它行政执法机关对于接到的非法拘禁罪案件认为有犯罪事实发生并需要追究刑事责任时，对案件进行立案侦查。

　　2.侦查

　　刑事诉讼中检察院、公安等机关为了查明犯罪事实、抓获犯罪嫌疑人，依法进行的专门调查工作和采用有关强制性措施的活动，对非法拘禁罪案件进行侦查，收集能够证明案件事实的证据。

　　3.审查起诉

　　人民检察院对公安机关侦查终结移送起诉的案件进行审查，依法决定是否对犯罪嫌疑人提起公诉、不起诉或者撤销案件的诉讼活动。

　　4.审判阶段

　　人民法院审理案件，并给予判决。

　　5.执行

　　对法院已经的判决执行。

　　二、被关多久算非法拘禁罪

　　被关超过二十四小时的就算是构成非法拘禁罪。非法拘禁罪是指以拘押、禁闭或者其他强制方法，非法剥夺他人人身自由的行为。非法剥夺人身自由是一种持续行为，即该行为在一定时间内处于继续状态，使他人在一定时间内失去身体自由，不具有间断性。

　　三、非法拘禁罪判刑标准

　　非法拘禁罪判刑标准如下：

　　1.非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

　　2.致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。

　　3.致人死亡的，处十年以上有期徒刑。

　　找法网提醒，使用暴力致人伤残、死亡的，依照《刑法》第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。