众所周知，当汽车发生碰撞或遇到意外紧急制动时，安全带能将驾乘人员束缚在座位上，防止了二次碰撞，避免乘员抛离座位或抛出车外，而且它的缓冲作用能吸收大量动能，减轻驾乘人员的伤害程度。但生活中，很多人都没有系好安全带的习惯，还有些女司机怕弄皱衣服，便不系安全带。据高速公路交警支队杭州大队统计，行驶在高速公路上的汽车中有50％左右的驾乘人员没有系安全带；而车祸中的人员伤亡又有15％是由于未系安全带而导致的。
安全带虽然简单，但如果不懂正确使用，也难以减少事故损失。
经常检查座椅安全带的技术状态，如发现有损坏应及时更换。座椅旁边地板上所有固定座椅安全带的螺栓都应按规定拧紧，螺栓周围应涂上密封胶。安全带必须与座椅配套安装，不得随意拆卸；如果安全带在使用中曾承受过一次强拉伸负荷，即使未损坏，也不得继续使用。
三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部；肩部安全带不要放在胳膊下面，应斜挂胸前。一副安全带只能一个人使用，严禁双人共用。不要将安全带扭曲使用。
不要让安全带压在坚硬的或易碎的物体上，比如，衣服里的眼镜、钢笔和钥匙等；也不要让安全带在锋利的刃磨擦，以免损伤安全带；不要让座靠背过于倾斜，否则安全带将不能正确地伸长和收卷；座椅上无人时，要将安全带送回卷收器中，例扣舌应处于收藏位置，以免在紧急制动时扣舌撞击在其它物体上。
