随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人加入了有车一族。但随着机动车的增多，交通事故的发生也变得频繁起来。真的发生了交通事故，难免会造成伤害或者财产损失，这时候就涉及到了索赔的问题。
在交通事故中受伤可以主张哪些赔偿？
在交通事故中受伤的，一般主张因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。
如果因伤致残的，还可以要求赔偿精神抚慰金、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等费用。
什么时候索赔时间最佳？
车祸受伤后，根据伤情确定：
1、如果伤情较轻的，可以随时与对方进行协商赔偿；
2、如果伤情较重，需要等伤情稳定下来，进行伤残鉴定后，才要求对方赔偿能更好维护己方权益。律师提醒，不管是那种情况，都要注意索赔的诉讼时效，一般情况下是在一年内提出赔偿。
若是对方不赔怎么办？
在实践中，受害者在车祸后难以获得赔偿。不少肇事方坚持不垫付费用、不探望受害者、不接受调解、声称没有钱，让受害者索偿产生严重困难，难以维护自身的合法权益。
车祸受伤索赔的，受害者可以赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费等费用。当车祸受伤较轻时，可以与对方协商赔偿；伤情严重的，可向法院请求肇事方先预支付费用，保留后续追偿权利。
