我国《民事诉讼法》在第216条是这样规定的：“发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行”。此款即是申请人依法向人民法院申请强制执行的法律依据所在。
人民法院判决后，欠债人仍不偿还借款，你即可以申请法院执行，法院可以依法采取以下强制措施进行执行，甚至可以拒不执行法院判决裁定罪对其处罚：
1、有权冻结、划拨被执行人的存款。
2、有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。
3、隐匿财产的，人民法院有权发出搜查令，对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查。
4、 强制被执行人加倍支付迟延履行期间的债务利息或迟延履行金。
5、债权人发现被执行人有其他财产的，也可以随时请求人民法院强制执行。
6、被申请人拒不履行生效判决、裁定的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。
7、被申请人拒不履行生效判决、裁定情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任，此所谓“拒不执行法院判决、裁定罪”。
债务人不清偿债务，债权人只能向法院起诉，以合法的方式来强制债务人清偿债务。通常情况下债权人是不能直接行使强制权的，包括扣押财产的行为。但这也不是绝对的，在法律许可的情况下，债主可以扣押债务人的财产。下列两种情况下是允许债权人扣押财产的：
1、按合同约定一方占有对方的财产，对方不按照合同给付应付款项超过约定期限的，占有人有权扣押该债务人的财产。
2、当债务人或第三人提供一定的财产物为债务人履行债务的担保，债务人不履行债务时，债权人便可扣押抵押物，并可以抵押物的价值优先实现自己的债权。例如甲以耕牛抵押借款一千元，到期未还，债权人便可以扣押该耕牛以敦促甲还债，也可以依法变卖该牛使自己的权利实现，也可使耕牛折扣归己，余款可退还。这就是民法上的抵押权。
1、在领到判决书后过了15天上诉期：判决书就生效(如果双方不是同时领的判决书，应以最后一位当事人的15天上诉期也经过后才生效)，生效后的3个月内：你可以向对方索要，是对方的自动履行期。
2、如果在判决生效后超过3个月不履行赔偿义务：你可以在3个月到期后的二年内向法院申请强制执行。
3、你所说的“追讨时效”，应是你有权向法院申请强制执行的时间吧?自判决生效后再经过3个月的自动履行后2年内，是你向法院申请强制执行的时效。
这追讨时效，怎么听都不太对劲，其实：如果你超过了2年的强制执行申请期，虽然不能再向法院申请强制执行，但你仍然有权向对方“追讨”，也就是说，你向对方的“追讨”无时限，只要判决没有被法院依法撤销就可以凭判决书追讨，但你要求法院为你强制执行有时限，即自动履行期届满后二年。
1.行政手段
我国政府机关在整个社会经济生活中具有极为重要的地位，发挥相当重要的作用，讨债人可通过行政手段帮助实现讨债的目的。工商行政管理部门设立的经济合同仲裁机构也可根据债权人的申请进行仲裁，裁决债务人必须履行债务。如果能得到债务人的上级主管部门的支持，那效果更佳，但随着政府职能的转变，特别是本位主义的作崇，实际上债权人很少能得到债务人上级主管部门的配合与支持。因此，只能把它当作一种辅助手段。
2.经济手段
运用中断合作关系手段帮助讨债。但要使此法奏效，必须是债务人不尽快向债权人清偿债务，他自己就将因债权人中断其协作关系而遭受更大损失。但要注意如果是双方或多方协作订有协作合同，其协作行为受合同的约束，那债权人就不能随意采取中断协作的方法迫使债务人还款。否则，可能会因违反合同反受债务人追讨、纠缠。
如果债权人与债务人之间的合同是双务合同，如技术转让合同、房屋租赁合同等，债权人实现权利的同时也是就承担某种义务，债务人在履行债务之后，也就享受相应的某种权利。在此条件下，当一方债务人不及时履行自己的义务，那么债权人一方就可同时享有抗辩权。
3.法律手段
依法讨债是法律赋予每个债权人的权利，每个债权人可以依法保护自己的合法权益。人民法院依照民事诉讼法规定的督促程序，根据债权人的申请向债务人发出限期履行给付金钱或有价证券的支付令。债权人对拒不履行义务的债务人，可以直接向有管辖权的基层人民法院申请发布支付令，通知债务人履行债务，债务人在收到支付令之日起十五天内不提出异议又不履行支付令的，债权人可申请人民法院强制执行。申请支付令无须经过法院审理程序，有快速便捷特点。若法院裁定终结督促程序，支付令自行失效，债权人可以提出诉讼。
4.扶植手段
如果债务人不能及时偿还债务，经过认真调查确实是债务生产经营活动出现问题或经营管理不善等造成的，为了让债务人具备还债能力，有时债权人对债务人给予经济资助，提供技术支持，帮助改善管理等手段，向债务人“输血”。但债权人要充分认识此法的风险性，应随时对债务人接受的“资助”情况进行了解、监督、指导，以使债权人再次“投资”真正起到“再造”作用。债权人也可以对债务人实施一些短期效应的帮助，如为债务人撮合几笔投入少、见效快的生意或向债务人提供自己畅销产品供其销售，使债务人能在短期内获利以清偿债务。
根据法律规定，债务人一方拒绝履行债务的，对方当事人也就是债权人可以向人民法院申请执行，债务人仍不还款的，可以申请强制措施进行执行。以上便是找法网小编为大家带来关于个人如何追讨债务的相关知识。若大家还有其他疑问亦或是其他问题，欢迎咨询找法网。
