如何解除竞业限制

解除竞业限制的办法：由用人单位与劳动者协商达成一致后解除；或者劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者可以请求法院解除竞业限制的约定等。

《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三十八条
当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。
第三十九条
在竞业限制期限内，用人单位请求解除竞业限制协议的，人民法院应予支持。
在解除竞业限制协议时，劳动者请求用人单位额外支付劳动者三个月的竞业限制经济补偿的，人民法院应予支持。
第四十条
劳动者违反竞业限制约定，向用人单位支付违约金后，用人单位要求劳动者按照约定继续履行竞业限制义务的，人民法院应予支持。