拘役六个月缓刑一年是否能去外地

被判处拘役6个月缓刑一年，在这期间可以去外地，但是应当按照考察机关的规定报告自己的活动情况。根据《刑法》第七十五条的规定，被宣告缓刑的犯罪分子，应当按照考察机关的规定报告自己的活动情况。

《中华人民共和国刑法》第七十五条
被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
（一）遵守法律、行政法规，服从监督；
（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
（三）遵守考察机关关于会客的规定；
（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。