社保工龄的计算方法有三种：
1.连续计算法：是劳动和依法调动工作，连续计算其工作时间的方法；
2.合并计算法：指在劳动者的工作中，因为主客观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除后，间断前后的两段工作时间合并计算。
3.工龄折算法：从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。
