上司故意刁难，造成我现在精神高度紧张，有了应激反应，我现在要怎么办

更新时间：2025-06-22 16:41:22

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遇到上司故意刁难导致精神紧张有应激反应，可先和上司心平气和沟通，表达他的行为对你造成的影响，希望改善。若沟通无果，收集好上司刁难的证据，如邮件、聊天记录等。也可考虑向更上级反映情况，维护自身权益。要是应激反应严重影响身心健康，可寻求专业心理疏导。

2025.06.22 16:41:22

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