请问本人如何保护自己的合法权益？该纠纷是伸请劳动仲裁还是向法院起诉？本人在此次纠纷中有何失误，应注意那些问题？
更新时间：2004-08-04 20:18:48
问题描述：
本人在某单位工作几年，由于工作表现突出加之单位推行内部认购股票，按职位分的百分之二的股份（每股1500）并签定合同，单位为考虑员工，准许首次至少投入资金200元，其于的本金由以后的分红中扣出。去年12月经理在大会上公布所有的小股东分红以转入本金（1500）。虽然经理一次公布上两个季度的分红，但没有任何的书面文件（按合同每个季度的下一月25日向员工公布）。随后几个季度的分红一直未公布，员工向上反映，重未得到任何回应。直到今年8月，本人提出离职，获批准。要求退股金和未公布的分红，但单位支付首次的资金200，共计400。
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