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返程返岗,如何进行自我防护

作者:梁静飞 来源:找法网 日期:2020-02-10 11:13

假期结束,返程在即,很多人要赶回工作地上班,而目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情控制又到了关键时刻,大家在返程途中、回到家里、工作场所,该如何做好防护呢?下面,这份返程防护指南请收好。


    一、返程途中应该如何防护?

    第一、全程佩戴口罩

    坐飞机、火车以及到公共场所和乘坐公共交通工具时,要全程佩戴口罩。

    第二、随时洗手很重要

    尽量减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽喷嚏手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

    第三、打喷嚏时用手肘衣服遮住口鼻

    不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

    第四、携带消毒用品

    乘坐火车、公交、地铁时,可以用携带的消毒用品,比如消毒液、消毒湿巾等,对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液,建议使用消毒湿巾擦拭。

    第五、注意饮食安全

    首先请务必先清洗双手,同时尽可能避免手直接接触食物。

    第六、建议随身携带一支笔

    大家在返程途中记得带根笔,因为现在需要填写旅客信息登记表,工作人员手中的笔有限,来回传用也有风险,用自己的笔既快又安全。

    第七、妥善保留车票信息           

    妥善保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。

    第八、疫区返程后自我隔离14

    建议从离开疫情流行地区的时间开始,连续14天进行自我的健康状况监测,每天要做2次。

    条件允许时,尽量单独居住,或者居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动,了解返回地的发热门诊的分布,与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状,应该根据病情及时就诊。


    二、居家日常如何防护?

    第一、避免去疾病正在流行的地区。

    第二、减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

    第三、不要接触、购买和食用野生动物,也就是野味,避免前往售卖活体动物,如禽类、海产品、野生动物等的市场,禽肉蛋要充分煮熟后再食用。

    第四、居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

    第五、随时保持手卫生。

    第六、保持良好的卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。注意营养,勤运动。

     第七、主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

     第八、准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。


    三、上班后如何防护?

    复工上班的第一步是交通出行。返岗人员上下班时需正确佩戴口罩,建议尽可能步行、骑车或乘坐班车、私家车出行。乘坐公共交通工具或班车时,务必全程佩戴口罩,途中尽可能避免用手触摸车上物品,车辆内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭消毒。

  进入办公室区域后,返岗人员需自觉接受体温检测,体温正常方可进入办公楼正常工作,但首先要清洗双手。若体温异常,需立刻停止工作回家隔离观察休息,必要时应及时到医院就诊。

  进入办公室开始办公后,工作人员需注意保持办公区的环境清洁,做到每天早、中、晚开窗自然通风,每次通风时间在30分钟以上。同事间如若需要交流需保持1米以上距离。在多人办公的工作区域应佩戴口罩。此外,养成良好生活习惯,勤洗手,多喝水。在进食前、如厕后,以及传递纸质文件前后,严格按照规范洗手法洗手。

    尽量减少乘坐电梯,低楼层乘客可以走楼梯步行。乘坐电梯应戴上口罩,哪怕电梯里只有你一个人。 在电梯里按键时,最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。等候电梯时站在厅门两侧,不要离厅门过近,不要面对面接触从电梯轿厢中走出的乘客。乘客走出轿厢后,按住电梯厅外按钮不让电梯关门,等待片刻再进入电梯。尽量避免与多名陌生人同乘电梯,时间充裕的乘客可耐心等待下一班电梯。乘坐电梯后,及时洗手、消毒。

  如果遇到组织或参加会议的情况,参会和工作人员应佩戴口罩,进入会议前提前洗手消毒,开会人员的间隔需在一米以上,会议室定时开窗通风。专家建议,各单位部门应尽可能减少集中开会,可创新办公方式,考虑远程协同视频会议。

  遇到需外出公务的情况,应全程佩戴口罩出行,尽可能避开密集人群。在外与人接触保持一米以上的距离,避免在公共场所长时间逗留。

  工作中需要劳逸结合,可以适当、适度进行工间操等活动,但避免过度、过量运动。

    在食堂用餐时,应注意分餐进食,避免人员密集。专家建议,如果条件允许可尽可能打包带回单独用餐或自己携带饭盒。

  下班回家时,应在洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后洗手消毒,手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

以上内容由梁静飞律师提供,若您案情紧急,找法网建议您致电梁静飞律师。

梁静飞

执业机构:河南焕廷律师事务所

手机:15838014511

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