任何人在法院依法判决之前，都是无罪的，任何一个被控告犯罪的人都有刑事辩护的权利，包括自行辩护、委托辩护、指定辩护。法律不仅赋予犯罪分子辩护代理的权利，在法院审判时还须考虑犯罪分子的刑事责任年龄、刑事责任能力、所犯的罪行、案件的具体情节等，对犯罪分子的罪名、量刑等进行综合判定。

一个人被拘留、被逮捕、被控告犯罪之后，或者得知亲友犯罪被抓、被告之后，往往慌乱无措，在要不要坐牢、要坐牢坐多久、涉嫌的罪会怎么判等问题上纠结。此时，无论是犯罪者本人，还是其亲友，都应该通过法律途径寻求帮助，了解罪名的相关知识、收集各方证据材料、根据具体情况找个律师进行辩护代理。