一、在飞机场
注意行李不要脱离你的视线，随身携带放有贵重物品或现金的提包。若要求退机票，应尽快办理，越接近超飞时间，退票手续费越高。如误机、客票作废，票款不退。
二、坐火车旅行
在售票处要小心被扒窃。如果突然有人在旁边聚集起哄，你最好不要看热闹，因为人多拥挤最易受害。在火车上不要接受陌生人馈赠的饮料、食品，因为里面可能含有麻醉药品。不要请陌生人照看行李。夜间中途停车，要留心行李包。
三、在公共汽车上
零钱和大钞分别放置，不要乱掏乱放。切勿时不时用手摸摸或掏出钱包来看看，这样做往往更不安全。对周围发生的异常现象要保持警惕，当感到有人故意在你身边挤来挤去时，要留心自已的财物。
四、在旅馆里
听到有人敲门，必须问清楚后再决定开门与否。贵重物品要存放在寄存处，尤其是与陌生人同住一间房时。不要与刚认识的人说你带了多少现金或贵重物品，如果对方特别热情，要加倍警惕。
一忌匆匆忙忙 许多人就是不愿早做准备，甚至连车、船票或机票都不早定下。去车站、码头或机场的路上时间往往太紧张，故而敢不上班次。不早做准备，临走时忘这忘那，造成不必要的麻烦，乃出远门之大忌。
二忌拖儿带女 出外旅游本是轻松一下，若带着孩子就很不方便，时时处处要受牵制，怎能自由自在地玩个痛快?因此，7岁以下的小孩最好不要同行。
三忌单身独行 一个人出行，没有熟人为你照顾行李等等，有什么事无人与之商量，旅途中无人与你聊天，那一定会感到不便和寂寞，如此游玩太单调。所以，如果只有一个人的话，最好跟旅游团体一起走，这样至少有导游的关照。
四忌行李过多 吃的、用的、水果、饮料、大包小包，其实不用带这么多。有些东西，如食品，途中大都可以买到;短期旅游的话，替换衣服也不必带很多。总之，可能的轻装上阵为好。顺便体醒一下，旅游时不宜穿皮鞋。
五忌疲劳过度 有些人出外总想多玩几个地方，一日内想去好几处景点，爬山涉水，马不停蹄，弄得十分疲惫。这不仅有损于身体健康，而且是走马观花，失去了旅游的意义。
六忌不讲文明 途中大声谈笑，乱扔杂物，随地吐痰，或任意在景物上刻划“留念”等，都是不文明的行为。
七忌争吵打架 要尽量避免与当地人发生争吵那乃至动武。特别是与小商小贩购物时要谨慎，不想买的，不要去碰摸。
八忌晚归旅馆 夜间独资在外地游荡，较不安全，有的旅馆晚上会锁大门，要大喊大叫才得以进入，影响了他人休息，也麻烦了自己。[page]
..::旅行社旅客旅游意外保险合同::..
一、 因意外伤害或急性疾病导致事故，本公司给付身故保险金100%(包括医疗费、身故处理或遗体遣返费及其他费用)。
二、因意外伤害造成身体残疾，最高限额按保险金额的80%。
三、 因意外伤害或急性病发作必须医院治疗按照其医疗费用给付医疗保险金，最高限额按保险金额的3%。(仅限意外事故发生180天内发生的费用)。
注解：医疗费用是指床位费(每天最高20元)、检查费(每次住院最高400元)、诊疗费、 手术费、注射费、药品费。
四、 所携带的行李物品在住所或运输途中，因意外事故或被盗造成的损失，最高赔偿限额为保险金额的4%。每一件物品最高赔偿限额为1000元人民币。
五、 第三者责任引起的赔偿，最高赔偿限额为保险金额的2%。
旅行社旅客旅游意外保险合同
甲方：
乙方：中国平安保险公司广州分公司
为了保证旅游者在旅游期间的人身安全和经济利益，促进旅游事业的发展，甲乙双方经友好协商，就甲方协办乙方保险业务事项达成如下协议：
一、 保险对象：
凡身体健康、能正常旅行参加出境(含港、澳、台地区)，入境和国内团队旅游者以及随畴的旅行社导游，领队均可作为被保险人，由甲方代办投保。
二、保险期间：
本保险的保险期间，入境旅游者自其入境后参加旅行社安排的旅游行程开始，直至该旅游行程结束并办理完出境手续出境时止;
国内旅游和出境旅游自其在约定时间登上由旅行社安排的交通工具开始，直至该次旅行结束离开旅行社安排的交通工肯时止，
被保险人自行终止旅行社安排的旅游行程，其保险期间至其终止旅游行程时止;
三、 保险责任：
按照《旅行平安保险条款》执行。
四、责任免除：
按照《旅行平安保险条款》执行。
旅行社旅客旅游意外保险合同之(二) 六、赔付比例：
按照《旅行平安保险条款》执行。
七、投保手续：
甲方每组织一个旅游团队，应在出团前向乙方办理投保手续。 甲方将投保单传真至乙方专用传真机，乙方在收到甲方投保依据后，
正常工作日应 在当天出具承保确认书并传真给甲方，休息日及节假日在专用传真机收到旅行社传真时即自行确认，无须再发确认书。
八、保险费的结算与支付及劳务的支付：
[page]甲方为乙方代收的保险费每月结算一次。乙方在每个月五日前(节假日顺延) 统计前一月保险费并通知乙方，经核对无误，
甲方应在五个工作日内将款项划 给乙方。乙方每月收互保险费后，按实收保险费的5%支付给甲方作为劳务报 酬。
九、保险金的申请和给付：
被保险人在保险期内发生本保险责任范围内事故时，甲方应事发后三天内通知 乙方，原则上在10个工作日内或结案后提供有关索赔单证(包括当地公安部门 证明、医疗证明、原因、地点、估计损失或赔偿金额等)，积极协助乙方处理赔 付，做好事故的核查工作。乙方在责任明确、资料齐全后，应在七个工作日内 按条款规定给付保险金。
十、本协议所称"意外伤害"是指外来的、突然的、被保人无法预料和不可抗拒的， 使被保险人身体受到剧烈伤害的事件。
十一、本协议一式两份，自甲乙双方签字之日起生效，有效期一年。有效期满。如 双方无异议则继续生效。
对本协议未尽事宜，经双方协商可随时修改补充，并作为本协议组成部分。
甲方： 乙方：中国平安保险公司
广州分公司(寿险)
代表： 代表：
日期： 日期：
中国平安保险公司旅游人身意外保险预约单 中国平安保险公司旅游人身意外保险预约单
TO:83877297(传真)83830023(电话) 经办人：
FROMM：______ _旅行社：_______ (传真号)经办人：
说明：1、被保险人年龄低于16岁或高于65岁者，保险金额及保险费约减半;
2、具体事项参照中国平安保险公司《旅行平安条款》;
3、本头报单必须在本旅行团出发前传真至本公司;
4、保险费表：
旅游公司盖章：
网上航空旅客保险推出
中国平安保险公司日前在深圳和中国民航总局、北京京航王信息公司签署协议，宣布正式推?quot;网上航空"旅客人身意外伤害保险"险种。
按照协议，愿意购买保险的旅客将在电脑打出机票的同时也大出一张保单，从而实现了机票信息和保单信息的共享和一体化管理。这不但使销售手续变得方便快捷，而且克服了传统的航空旅客人身意外伤害保险在销售渠道、票证使用管理、理赔认定等方面存在的漏洞，尤其是从根本上杜绝了"假保单"的出现，有力的保障了保险公司的信誉和投保人的权益。[page]
暖冬过后注意事项 3月1日，气象定义上的12、1、2月冬季结束了，北京在一场浓重的大雾中迎来又一个春天。
据北京市气象局气候中心统计，今年冬天全市平均气温为-0.1℃，比常年高2.8℃。温度之高创北京市52年以来的最高记录，是继1986年连续13个暖冬年后的又一个暖冬。张青说，造成今年暖冬气候的主要原因是冷空气的活动较弱。
暖冬对人体健康的影响
气温与人体健康息息相关人的正常体温在37℃左右，体内温度只能耐受±4℃变化，温度过高过低，都会对人体健康产生不利影响。冬季当气温在4℃至10℃时，易患感冒、哮喘;4℃以下易诱发心梗、脑梗、心脏病等;呼吸道病如气管炎、支气管炎、肺炎等一年四季均有发生，但1月、12月为该病的高峰期，几乎每一次寒流过后呼吸道病患者人数都要上升。
呼吸道疾病患者人数今年冬天较往年同期没有明显的变化，但哮喘病患者略有增加。北京朝阳医院内科大夫告诉记者，春节前一段时间流感患者人数曾达到一个小高潮，许多都是一家子一家子来就诊的，症状主要是发热、咳嗽、流涕。进入3月份以来，患者人数趋于平缓，患病种类较往年没有什么变化。
蚊子醒得早刚进3月，“潜伏”在北京一些人家的蚊子就结束冬眠苏醒了。嗡嗡做响的蚊子在头顶上盘旋，搅得人寝不安席。
“刚3月天就得搭蚊帐点蚊香，这都是暖冬惹的祸。”家住海淀西苑的张小姐揉着手臂上被蚊子叮的包说。通常蚊子在10℃以下不活动，而今，由于暖冬去年11、12月仍可见到蚊子在室内活动。北京市疾病预防控制中心的有关人士说，今年北京的暖冬天气以及住户屋内暖气过热，都是造成蚊子提早“亮相”的原因。不过这样的蚊子毒性不大。
大雾天增多大雾天气除能引起交通事故外，还加剧了环境的污染。如1952年12月英国伦敦地区大雾，空气中悬浮物和二氧化碳浓度增加，导致一周内因支气管炎而死亡的人数比平时增9倍多，全部死亡数高出平时的2倍多。
然而，暖冬有弊也有利。暖冬对节约能源、交通运输、农田水利建设以及人们的户外作业都非常有利。
天气预报早知道
羽绒服、电暖气、电热毯、冰雪景点……所有御寒产品的生产厂家和娱乐场所都盼着天再凉点儿好赚钱。去年12月一场寒流后，不少厂家赶制出大量的羽绒服投放市场，可谁知天有不测风云，气温很快回升，厂家商家真可谓“心忧衣贱愿天寒”。望着堆积成山的羽绒服、电暖气，不少企业痛下决心，向气象部门购买天气预报用以指导生产经营。[page]
据北京市专业气象台台长丁德平介绍，自今年1月份以来，已经有50多家企业购买天气预报信息，行业涉及供电、铁路、运输、建筑等。购买的内容包括周报、旬报、月报等。过去几十年来市民对天气预报只能被动接受，现已转为可以主动预约。
暖冬预示着暖春酷暑吗
玉兰花开，小草返青，湖面荡舟……3月初的京城已是春色满目。“北京提前半个月走进春天”，北京气象台张工说。暖冬是否预示暖春、酷暑?气象专家指出，暖冬与暖春、酷暑之间没有必然的联系。不过，一旦春天温度持续偏高，暖春连上暖冬，那些本该在冬天被冻死的病菌会使人们患流感的诱因增多。另外，由于暖春一般降雨量不多，气候干燥，对农作物生长非常不利，而且容易发生火灾。
暖冬之后 提防春寒病
今冬气温比较高，雪水少，冰层薄。春节期间本应大雪纷飞，却暖烘烘的。人们普遍意识到，这又是一个暖冬。有经验的老人都说，暖冬之后必有春寒。
暖冬大地水分易蒸发，气候最干燥，西北风吹大地更显得干寒，这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过，有些人认为春天到了，于是就急急忙忙地脱下冬装，俏美起来，殊不知这对人体保健没有一点好处。因为早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，因此气候忽冷忽热，变化无常，若忽视保健极易得病。这时的气候正如谚语所说：“春天猴子脸，气候随时变。”春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷，但若过早地追求“俏美”，很可能使人体防御功能进一步被摧毁，导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生，或使原有的疾病加重。忽冷忽热的气候，易使人体的血管不断收缩扩张，很不稳定，这对患有高血压、心脏病的人危害极大，它会使患高血压病人发生“脑中风”，诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。据医学史料记载，早春患胃肠溃疡病的人比平时多，病情易加重。
祖国医学强调“春捂”，一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功能、抗病能力较低;另一依据是受严寒的激发，人体肾上腺素和甲状腺素分泌量都大大增加，以维持人体产热的高度均衡。当春天来临时，随着气温变暖，体内产热逐渐减少，代谢也随之变化，这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统，对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好。早春忽冷忽热的气候给肌体调节增加了困难。加之冬季闭合的汗腺早春逐渐放开，春寒就更易侵入人体使人致病。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。究竟应该捂到什么时候，则要看个人体质的好坏，不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地，5月中旬白天气温才能达到20℃左右，气温才算稳定。老弱者预防春寒病要注意这样几点：[page]
(1)适当多捂一段时间中医学讲风为百病之长，春季多“风病”。老弱者早晚外出，特别是大风降温之时更应注意保暖。人的背部为“阳之之阳”，主持人体气血运行的肺脏心脏，都在胸背部。若背部保暖不好，风寒之邪极易通过背部侵入人体，使旧病复发，病情加重。
(2)多吃健脾壮阳食物中医学讲“当春之时，食应减酸宜甘以养脾壮阳”。老弱者春季进补，可多吃些含维生素、微量元素丰富且易消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、野菜，不但能健脾壮阳，也利于消化。
(3)居室宜除尘通风居室紧闭一冬，会有不少灰尘积聚，早春除尘通风，能减少和抑制病菌病毒繁殖，预防疾病。
(4)莫负春光去锻炼春天万物复苏，到处是生机盎然、赏心悦目的景象，是老弱者外出锻炼的大好时机。到丛绿环境中去锻炼，能吸收到更多新鲜氧气，改善心肺功能，提高大脑的兴奋度，使肌体更迅速更准确地调节好体温，适应春季多变的气候;阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，有效地预防流脑、流感、麻疹等疾病;阳光中的紫外线还能使皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，促进肌体对食物中钙和磷等微量元素的吸收，起到防治皮肤癌和老年性骨质疏松的作用。
