1、内容的不同：
人格权是指他人侵犯了你的生命权、身体权、健康权、人身自由权、隐私权、名称权、姓名权、肖像权、肖像权，名誉权之类，你可以主张的侵权之债;
身份权是他人侵犯了你的亲权、配偶权、监护权，股权身份权，包括著作权、发明权、专利权、商标权等等知识产权中的人身权你可以主张的侵权之债。
2、权力性质的不同：
人格权注重的是人的独立性和尊严受社会保护.
而身份权注重的是你与其他人之间的关系值得社会保护。
3、诉讼时效的不同：
我国《民法通则》第136条规定，身体受到伤害要求赔偿的，诉讼时效为知道或应当知道受到伤害起一年。
其他的人格权和身份权的诉讼时效通常为两年。
但两者都可以主张精神损害赔偿。但是要达到一定的精神损害程度。
而且传统上说，民法通则上说肖像权的主张要以侵权人用于经济收入，但是已是过时说法。比如，哭丧时，因找不到死者照片，拿别人照片顶替祭奠，被那照片人就可以主张肖像权。
