实际损失的计算，根据双方在履行合同的过程中，因为对方违约，导致合同不能正常履行的前提来计算。
这里有三种确定实际损失的方法：
１、合同中没有约定违约金条款，但是有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可按照这个计算方法进行计算。
２、如果合同中，也没有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可以凭借相关的款项单据，书面证据来佐证，达成双方协商一致。
３、如果双方就实际损失金额，不能达成协商一致的，可以向法院起诉，由法院审查后进行判决。
《最高人民法院关于适用中华人民共和国合同法若干问题的解释（二）》第二十八条
当事人依照合同法第一百一十四条第二款的规定，请求人民法院增加违约金的，增加后的违约金数额以不超过实际损失额为限。增加违约金以后，当事人又请求对方赔偿损失的，人民法院不予支持。
《合同法》第一百一十四条规定，违约金过高的标准，为守约方的实际损失，损失包括直接损失和利益损失，主要体现了违约金的补偿性。
《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十六条的规定，以调整到实际损失的百分之一百三十为原则，主要体现了违约金的惩罚性。最高人民法院关于适用《中华人民共和国担保法》若干问题的解释第一百二十一条规定“当事人约定的定金数额超过主合同标的额百分之二十的，超过的部分，人民法院不予支持。”体现了违约金的公平性。
《合同法》第一百一十四条规定：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。可见，没有上限的违约金，却有明显的调整空间，使违约金的落实更具操作性和实用性。
而因违约产生损失的计算方法，可以按银行的同期贷款利率、不超过同期利率的四倍或具体损失等综合计算。
以上就是找法网小编带来的，关于“怎么计算违约实际损失”的解答。其实简单来说，合同就是一种契约，契约的签订就是为了要遵守的。而如果有人违反了契约，给对方造成了实际损失，那么有一定要对其进行赔偿，弥补损失。
